“扬国球精神·强职工体魄”

          新都区职工乒乓球培训活动

  为增强我区广大职工群众身体素质，有效抵御和预防疾病，激发职工参与体育锻炼的积极性和热情，丰富广大职工群众文体生活，增进职工之间的沟通交流，为我区工会系统培育一支乒乓球职工队伍，经区总工会研究决定，开展职工乒乓球培训活动，具体事宜如下：

培训主题

“扬国球精神·强职工体魄”新都区总工会职工乒乓球培训班

培训场地

新都区工会文体活动“百千万”场馆——诚毅乒乓球俱乐部（宝光社区文体中心）。

计划培训人数

全区招募200名职工。

培训时段

培训时间：2023年2月11日至3月31日。

运动健身班

1、计划培训人数：130人

2、培训内容：凡报名成功者，在规定时间段内可到球场参与乒乓球运动及练习。每人有5场次训练时间，每场次4小时。

3、报名要求：报名者需为我区在职职工，无心脏病、高血压、哮喘等不适合体育运动的疾病，遵守场地规章制度，热爱乒乓球，不得扰乱课堂纪律，自带球拍，穿运动鞋。

4、教学模式：采取分时分段教学，以自主练习健身为主，场地教练可为参与者解答各类专业性问题，并提供练习指导。

初级训练班

1、计划培训人数：50人

2、每次训练人数：15-20人（共分四个小班）

3、培训内容：在场地训练区进行训练，以乒乓球班课的形式进行专业教学，安排专门的教练对学员进行乒乓球基本功训练。旨在普及乒乓球专业动作框架，给学员打造相对专业的乒乓球基础。每人有4场次训练时间，每场次1小时。

4、报名要求：报名者需为我区在职职工，无心脏病、高血压、哮喘等不适合体育运动的疾病，遵守场地规章制度，热爱乒乓球运动，不得扰乱课堂纪律，自带球拍，穿运动鞋。近3年内参加过区级以上乒乓球比赛的优先。

高级训练班

1、计划培训人数：20人

2、每次训练人数：4-5人（共分四个班）

3、培训内容：针对每个学员，量身定制专门的训练计划，安排高水平教练进行专业训练。旨在提高学员的比赛水平。每人有4场次训练时间，每场次1小时。

4、报名要求：报名者需为我区在职职工，近3年内参加过市级以上乒乓球比赛，无心脏病、高血压、哮喘等不适合体育运动的疾病，遵守场地规章制度，热爱乒乓球运动，服从教练安排，自带专业球拍，穿运动服。

报名须知：

报名时间

2023年1月28日至2月10日。

本次培训活动由区总工会免费为我区职工提供，报名人员需填写报名表及参训责任书（见附件1和2），并由所在单位或单位工会盖章后提交扫描件及可编辑WORD版本，发送至邮箱地址945452995@qq.com.区总工会将根据报名资料的提交先后顺序录取运动健身班及初级训练班学员，高级训练班学员的录取将根据学员总体水平以及是否参加过市级以上比赛和比赛所获得荣誉情况进行录取。报名成功的职工，区总工会工作人员将于2023年2月14日前通知确认。

联系方式

联系人：刘老师18515708089。